무의식이 조용히 당신을 조종할 때"나는 분명 스마트폰을 끄려고 했는데, 어느새 인스타그램을 켜고 있었다.""유튜브를 그만 봐야지 했지만, 손가락이 저절로 추천 영상을 눌렀다."혹시 이런 경험, 낯설지 않으시죠?**자동반응행동(Auto-behavior)**이란 우리가 의식적으로 명령하지 않았음에도, 몸이 습관적으로 특정 행동을 수행하는 현상을 말합니다. 특히 요즘처럼 디지털 기기와 하루 종일 붙어 있는 환경에서는 손가락 하나가 우리 의지보다 먼저 움직이는 일이 다반사입니다.그렇다면 왜 이런 일이 벌어질까요? 단순히 "의지가 약해서"가 아닙니다.뇌과학과 심리학은 이 자동반응을 훨씬 더 깊고 흥미롭게 설명합니다.자동반응행동(Auto-behavior)이란 무엇인가?자동반응행동은 크게 세 가지 키워드로 요약할 수..
